среда, 13 мая 2015 г.

The Body Matters

Закончил замечательный курс The Body Matters на edx.com.

Курс этот находится на шаг дальше по шкале от фитнес инструкторов до физиотерапевтов, и поначалу было впечатление что немного через-чур для меня.

Затем втянулся, понравилось, и даже с удовольствием покопал бы и глубже и больше.

Удивлений и открытий связанных с этим курсом у меня довольно много.

Например:

  • Я раньше не считал медицину наукой, так дескать шаманы там в бубен бьют, лапоть влево-вправо, жить будет не помрёт. Увидел однако что у них там прилично мат. аппарата для интерпретации результатов исследований, и интересные физические модели. 
  • Очень интересно рассказали показали про особые случаи: беременность, старость, травмы. Ничего, оказывается, страшного, путь в спорт открыт всегда.
  • Интересно было про растяжку и ещё набор городских мифов.
  • Удивило про скрипачей. Не расскажу вам что именно ;) Будет такой тизер.

Не смотря на то, как сложно мне было с англоязычной медицинской терминологией, я даже сертификат получил по результатам экзаменов:


Советую всем кто не чужд спорта, фитнеса рекомендую, а тем же кто чужд, и думает что уже например "слишком поздно", или "польза недоказана", или "сначала надо похудеть" я бы заставлял проходить насильно.